天覧山岩場で岩トレ…(;’∀’)

きょうは事前に能仁寺さんに届けを出し天覧山のクライミングゲレンデへ。 前回の復習で身体を岩から離して三点確保の練習、トップロープに全体重を預けて模擬懸垂下降の練習を。 そして鎖場通過時のセルフビレイのやり方の練習を高さ8 … Continue reading "天覧山岩場で岩トレ…(;’∀’)"

Read More